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Schlagwort: bewusst sein

Die Bedeutung der vier Mondphasen und wozu sie dich inspirieren

Die Bedeutung der vier Mondphasen und wozu sie dich inspirieren

Der Mond reflektiert das Licht der Sonne ~ er scheint für uns wie die Hoffnung und Geborgenheit in der Dunkelheit der Nacht, wie ein haltgebender Anker. Aufgrund seiner zyklischen Natur ist der Mond ein wunderbares Symbol für die Weiblichkeit. Persönlich nutze ich deshalb auch gerne die weibliche Form ‚Mondin‘, allerdings verwende ich in diesem Artikel (als eingefleischte Lektorin) bewusst die sprachlich etablierte Form ‚Mond‘.   Doch erinnern die Mondphasen nicht nur an die zyklische Natur von uns Frauen: Mit seinen…

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Jahreskreisfest Beltane: Zelebriere die feurige Lebendigkeit (in Dir)

Jahreskreisfest Beltane: Zelebriere die feurige Lebendigkeit (in Dir)

Nach den Jahreskreisfesten Imbolc und Ostara folgt das dritte Naturfest im keltischen Jahreskreis: Beltane. Traditionell ist es ein Vollmondfest, das zum 5. Vollmond nach der Wintersonnenwende Yule zelebriert wurde. Heutzutage wird es aber am festen Termin zum 1. Mai gefeiert. Die Sonne besiegt zum Jahreskreis Beltane die Kälte und Dunkelheit des Winters endgültig. An Beltane feiern wir das blühende Leben, das wir nun mit jedem Tag mehr und mehr in der Natur Willkommen heißen dürfen. Auch in diesem Artikel möchte…

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Die inneren Jahreszeiten: Verbinde dich mit deiner zyklischen Natur (Teil II)

Die inneren Jahreszeiten: Verbinde dich mit deiner zyklischen Natur (Teil II)

In diesem zweiten Teil über den weiblichen Zyklus, den ich gerne symbolisch in den inneren Jahreszeiten beschreibe, geht es um den inneren Sommer und Herbst. Mein Artikel soll dir (wie schon Teil I zum inneren Winter und Frühling) vor allem als Wegweiser dienen. Meine Beschreibungen der inneren Jahreszeiten und ihrer besonderen Qualitäten, die symbolisch in einem der vier Naturelemente wiedergefunden werden können, sind keine Vorschrift. Oder in Stein gemeißelte „Normalität“. Lass dich von meinen Worten inspirieren, selbst in Dir zu…

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Innere Ruhe finden: 10 einfache Rituale, um dich zu erden und bei dir anzukommen

Innere Ruhe finden: 10 einfache Rituale, um dich zu erden und bei dir anzukommen

Fühlst du dich gerade schwer und irgendwie niedergeschlagen? Fühlst du dich überfordert, als wäre dir alles zu viel? Hast du das Gefühl, neben dir zu stehen? Wir alle kennen diese Tage, an denen wir uns schnell mit allem überfordert fühlen. Oder an denen wir schon mit einem schweren Gefühl in uns aufstehen. Wir fühlen uns irgendwie nicht ganz bei uns selbst, nicht in Balance und wünschen uns nichts sehnlicher, als innere Ruhe zu finden. Es muss nicht einmal etwas Bestimmtes…

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Die inneren Jahreszeiten: Verbinde dich mit deiner zyklischen Natur (Teil I)

Die inneren Jahreszeiten: Verbinde dich mit deiner zyklischen Natur (Teil I)

Geht es dir wie mir und du wünschst dir ebenso, deiner wahren Natur näherzukommen? Möchtest du dich selbst wirklich kennenlernen und dich ganz authentisch in diesem Leben entfalten? Dich führen lassen von deinem intuitiven Gefühl und getragen vom tiefen Vertrauen ins Leben? Ich gehe diesen Weg schon seit einigen Jahren und habe mich in den letzten zwei davon (nach Absetzen der Pille) näher mit meinen inneren Jahreszeiten beschäftigt. Wenn ich von den „inneren Jahreszeiten“ spreche, meine ich den weiblichen Zyklus,…

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Jahreskreisfest Ostara: Zelebriere den Neuanfang (in dir)

Jahreskreisfest Ostara: Zelebriere den Neuanfang (in dir)

Das zweite keltische Jahreskeisfest Ostara (auch Frühlings-Tagundnachtgleiche) feiern wir nach Imbolc um den 21. März. In diesem Artikel möchte ich mit dir meine persönliche Wahrnehmung dieses Jahreskreisfestes teilen. Es geht mir weniger um eine vollständige kulturelle, faktenbasierte Erklärung, sondern um unser inneres Erleben in dieser Zeit des Jahres. Am interessantesten finde ich dabei die Frage, wie wir die uns umgebende Natur als Inspiration nutzen können, um uns selbst und unseren inneren Wandlungsprozessen bewusster zu werden. Denn wenn wir achtsam in…

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Achtsamer leben: Was Achtsamkeit bedeutet und wie du jetzt achtsamer leben kannst

Achtsamer leben: Was Achtsamkeit bedeutet und wie du jetzt achtsamer leben kannst

„Achtsamkeit“ ist ein Wort, das ich gerne verwende, um zu beschreiben, wozu ich mit meinem Schreiben ~ in meinen Büchern, Newslettern, Schreibritualen und mehr ~ inspirieren möchte. Daher finde ich es wichtig, dass ich dir erkläre, was es für mich überhaupt bedeutet, achtsamer zu leben. Gerade als feinfühlige Menschen tendieren wir schnell dazu, fixen Ideen und Ratschlägen von anderen zu folgen, wie Achtsamkeit auszusehen hat. Auf diese Weise vergessen wir unsere eigene (innere) Wahrnehmung. Genau auf diese kommt es aber…

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Jahreskreisfest Imbolc: Zelebriere die erwachende Natur (in dir)

Jahreskreisfest Imbolc: Zelebriere die erwachende Natur (in dir)

Als ich auf die keltischen Jahreskreisfeste gestoßen bin, war ich sofort verzaubert. Die Natur in ihren wandelnden Gewändern zu feiern, uns über das Jahr immer wieder bewusst mit ihr zu verbinden, finde ich wundervoll bereichernd. Zudem können wir das überall tun, ganz unabhängig davon, ob wir in einer großen Stadt oder auf dem Land leben. Ich möchte in diesem Artikel (und in zukünftigen) meinen ersten Zugang zu diesen Jahreskreisfesten mit dir teilen. Denn ich habe inzwischen für mich erkannt, dass…

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Blütenanhänger: Kreativ in Frühlingserinnerungen schwelgen…

Blütenanhänger: Kreativ in Frühlingserinnerungen schwelgen…

Während der Rauhnächte habe ich in mir den zunehmenden Wunsch beobachtet, noch mehr Kreativität in mein Leben einzuladen. Und zwar neugierig, ungezwungen, erforschend, ohne festgelegtes Ziel oder Erwartungen. Daraus entstand nun dieser erste Beitrag zum Thema „Kreativität“ für meinen Blog und ich bin gespannt, wo sie mich weiter hintragen wird ~ und was er vielleicht auch in dir wachküssen wird. Das erste kreative Abenteuer, bei dem ich dich heute mitnehmen möchte, sind diese wundervollen Blütenanhänger. Die Idee und Anleitung dazu…

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Zyklisch leben: Wie du im Einklang mit deinen inneren Zyklen lebst

Zyklisch leben: Wie du im Einklang mit deinen inneren Zyklen lebst

Das Thema „zyklisch leben“ trat ganz automatisch in mein Leben, als ich anfing, mich regelmäßig durch achtsames Schreiben mit mir selbst zu verbinden. Denn wenn wir uns für unsere Selbsterforschung öffnen, werden wir mit unseren eigentlichen Zyklen, unseren Rhythmen in Kontakt gebracht und konfrontiert. Ich schreibe hier absichtlich „konfrontiert“, denn sehr oft leben wir fast gegensätzlich zu unserem tatsächlichen Rhythmus: Wir bemerken es nicht, dass unser Körper eigentlich müde ist und Ruhe braucht, weil wir noch ein paar To-dos für…

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